Znaczenie dziedzictwa psychicznego dla zdrowia psychicznego jednostki
wykład p. dr Moniki Wasilewskiej
W dniu 5. listopada wysłuchaliśmy wykładu i obejrzeliśmy prezentację wykładowczyni UJ. Pani dr
zajęła się określeniem, co wpływa na zdrowie psychiczne człowieka i jak można sobie radzić z często
trudną spuścizną pokoleniową.
Czynniki zdrowia psychicznego:
➢ genetyka
➢ środowisko: warunki życia, wsparcie rodziny, poziom stresu, jakość relacji międzyludzkich
➢ doświadczenia życiowe: trauma, przemoc, straty bliskich, kryzysy normatywne
➢ styl życia: dieta, aktywność, jakość snu
➢ dostęp do opieki zdrowotnej
Rodzaje kryzysów:
- normatywne: niezależne, każdy je przeżywa w różnym wieku
- nienormatywne: wywołane niezwykłymi zdarzeniami, są to kataklizmy, choroby, zdrady
Rodziny pod względem prawidłowości funkcjonowania dzielimy na;
funkcjonalne – cechuje je wysoki potencjał rozwoju dla każdego członka, wsparcie i pomoc
dysfunkcjonalne – są zablokowane, chaotyczne, często niesprawiedliwe i nieetyczne
zdezorganizowane – destrukcyjne, często patologiczne, nie zaspokajają potrzeb wspólnotowych
ani indywidualnych
Prężność rodziny to system przekonań, wzorce organizacji, relacje, komunikacja i rozwiązywanie
problemów. Najlepiej działa w rodzinach funkcjonalnych.
Utrwalone zachowania wynikają z przekazu, tradycji, zwyczajów, kultury i religii. Przekazy powstają
przez wiele pokoleń. Przyczyną przekazów były traumy, wojny i inne zdarzenia nienormatywne. Treści
przekazów można przyjąć, odrzucić lub zmodernizować.
Przekaz może blokować rozwój:
➔ do walki – życie to ciągła walka a ty możesz być zwycięzcą
➔ do uległości – to konformizm, nadmierna ostrożność, minimalizm, korzystanie z okazji
➔ do ucieczki – bierz nogi za pas, licho nie śpi, ratuj się kto może, ludzie to wilki, uciekaj, nie
ryzykuj
Dysfunkcjonalność dziedzictwa może doprowadzić do niemożliwości zrealizowania zadań rozwojowych.
Przekazy mają chronić, ale obecnie nie spełniają tej roli. Rozwój techniki, informatyki, AI podsuwają inne
wzorce zachowania. Należy się kierować rozsądkiem i zaufaniem do ludzi, których szanujemy, aby
dobrze wybrać.
Anna Płachta